深夜，你翻来覆去睡不着，手机屏幕的光映在脸上。朋友圈里，有人晒着刚买的包包，有人抱怨着工作的烦恼，还有人发了一张风景照，配文是“说走就走的旅行”。
你忽然想起，上一次真正感到轻松是什么时候？是那个不用加班的周末，还是那次和好友在小酒馆的微醺？
很多时候，我们被生活推着走，忘了怎么停下来。直到某一天，读到一句诗，心像被什么东西轻轻敲了一下，原来，放下，也是一种拥有。
场景一：看透聚散，笑对离别
“人生如逆旅，我亦是行人。”——苏轼《临江仙·送钱穆父》
这句诗像一杯温过的酒，喝下去，从喉咙暖到心里。苏轼送别好友，没有哭哭啼啼，只是淡淡地说，人生就像一家旅馆，我们都是匆匆过客。既然都是过客，又何必执着于谁先离开？
“多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节！”——柳永《雨霖铃》
柳永的这句，把离别的痛写到了骨子里。可有时候，承认痛，也是一种洒脱。因为知道痛过之后，路还要继续走。
“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”——高适《别董大》
展开剩余88%高适的这句，有一种豪迈的温柔。他告诉朋友，别担心前面没有知己，天下这么大，总会有人懂你。这种信任，比眼泪更有力量。
“海内存知己，天涯若比邻。”——王勃《送杜少府之任蜀州》
王勃的这句，把距离缩短了。只要心里有对方，哪怕隔着天涯海角，也像邻居一样。真正的友谊，不需要天天见面。
“挥手自兹去，萧萧班马鸣。”——李白《送友人》
李白的送别，总是带着一种江湖气。挥一挥手，转身就走，连马都忍不住嘶鸣。不拖泥带水，才是对彼此最好的祝福。
“数声风笛离亭晚，君向潇湘我向秦。”——郑谷《淮上与友人别》
郑谷的这句，有一种淡淡的无奈。风吹着笛子，离亭的傍晚，你往南，我往北。方向不同，但祝福是一样的。
“相见时难别亦难，东风无力百花残。”——李商隐《无题》
李商隐的这句，美得让人心碎。相见不容易，分别也难，连东风都显得无力，百花都凋零了。可正是这种无力，让我们学会了珍惜每一次相聚。
“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”——王维《送元二使安西》
王维的这句，没有大道理，只有一杯酒。再喝一杯吧，出了阳关，就没有老朋友了。这杯酒里，藏着千言万语。
“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。”——李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》
李白的这句，画面感极强。他看着朋友的船越走越远，直到消失在天边，只剩下长江水滚滚东流。有些分别，是注定的，不如目送。
“浮云一别后，流水十年间。”——韦应物《淮上喜会梁川故人》
韦应物的这句，把时间拉得很长。像浮云一样分别后，十年就像流水一样过去了。再次相见，还能笑着喝酒，这就是洒脱。
聚散离合，本是人生常态。读懂了这些诗句，才明白，与其执着于挽留，不如好好道一声珍重。真正的洒脱，是接受分别，然后把回忆藏在心里，继续前行。
场景二：放下执念，随缘自适
“行到水穷处，坐看云起时。”——王维《终南别业》
王维的这句，是很多人的向往。走到水的尽头，没有路了，那就坐下来，看看云是怎么升起来的。绝处逢生，有时候只需要换个姿势。
“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”——苏轼《定风波》
苏轼的这句，透着大智慧。回头看看走过的风雨路，回去的时候，既没有风雨，也没有晴天。心静了，外界的一切都影响不了你。
“采菊东篱下，悠然见南山。”——陶渊明《饮酒·其五》
陶渊明的这句，是一种生活态度。在东篱下采菊，不经意间抬头，看到了南山。不刻意追求，美好自然会来。
“此中有真意，欲辨已忘言。”——陶渊明《饮酒·其五》
陶渊明觉得，生活里的真意，想说却忘了怎么说。有些快乐，只能意会，不能言传。
“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”——苏轼《定风波》
苏轼穿着草鞋，拄着竹杖，觉得比骑马还轻松。谁怕？就算一生都在烟雨中度过，也无所谓。豁达到这种地步，让人佩服。
“小舟从此逝，江海寄余生。”——苏轼《临江仙·夜饮东坡醒复醉》
苏轼喝醉了，说想驾着小船离开，在江海上度过余生。这是一种对自由的渴望，也是一种对现实的暂时逃离。
“问君何能尔？心远地自偏。”——陶渊明《饮酒·其五》
陶渊明问自己，为什么能做到这样？因为心远了，住的地方自然就偏了。真正的宁静，来自内心。
“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”——李白《将进酒》
李白的这句，是及时行乐的宣言。人生得意的时候，就该尽情欢乐，别让酒杯空对着月亮。珍惜当下，才是对生命最好的回报。
“天生我材必有用，千金散尽还复来。”——李白《将进酒》
李白的自信，无人能及。他相信，天生我材必有用，钱花完了还能再赚。这种底气，让人羡慕。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”——李白《行路难·其一》
李白的这句，给了很多人力量。他相信，总有一天能乘风破浪，挂上云帆，横渡沧海。只要不放弃，就有希望。
执念，是困住自己的牢笼。读懂了这些诗句，才明白，放下不是放弃，而是换一种方式拥有。
随缘，不是听天由命，而是尽力之后的释然。
场景三：历经沧桑，淡然一笑
“古今多少事，都付笑谈中。”——杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》
杨慎的这句，格局很大。古今多少英雄故事，最后都成了人们茶余饭后的谈资。既然都会过去，又何必太在意？
“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”——刘禹锡《乌衣巷》
刘禹锡的这句，有一种历史的沧桑感。以前王谢两家堂前的燕子，如今飞进了普通百姓家。富贵荣华，不过是过眼云烟。
“千山鸟飞绝，万径人踪灭。”——柳宗元《江雪》
柳宗元的这句，孤独到了极致。千山万岭，鸟都飞光了；千万条路，人的踪迹都没了。这种孤独，反而让人看清了自己。
“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”——柳宗元《江雪》
柳宗元笔下的老翁，在寒江上独自钓鱼。世界再冷，他也守着自己的世界。这是一种内心的强大。
“欲买桂花同载酒，终不似，少年游。”——刘过《唐多令·芦叶满汀洲》
刘过的这句，戳中了很多人的心。想买桂花，带着酒去游玩，可终究不像少年时那样了。有些快乐，只属于特定的年纪。
“世事一场大梦，人生几度秋凉。”——苏轼《西江月·世事一场大梦》
苏轼的这句，透着深深的疲惫。他觉得世事像一场大梦，人生经历了几次秋天的凉意。看透了，反而轻松了。
“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。”——苏轼《和子由渑池怀旧》
苏轼把人生比作飞鸿踩在雪泥上，留下的爪印，很快就会消失。既然留不住，不如好好体验过程。
“问汝平生功业，黄州惠州儋州。”——苏轼《自题金山画像》
苏轼总结自己的一生，把被贬的三个地方当成功业。这种自嘲，是一种高级的洒脱。
“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”——苏轼《卜算子·黄州定慧院寓居作》
苏轼的这句，写的是孤独，也是一种坚持。他像一只孤鸿，挑遍了寒冷的树枝都不肯栖息，宁愿在寂寞的沙洲上受冻。不将就，也是一种洒脱。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”——苏轼《定风波》
苏轼的这句，是面对困难的态度。别听雨打树叶的声音，不妨一边吟诗一边慢慢走。风雨再大，也不能阻挡前行的脚步。
岁月是一场有去无回的旅行，读懂了这些诗句，才明白，沧桑不是衰老，而是智慧的沉淀。淡然一笑，不是不在乎，而是看透之后的从容。
窗外的天，微微亮了。你放下手机，走到窗边，深吸一口气。城市的喧嚣还没开始，这一刻，很安静。
这30句诗，像30个朋友，在深夜里和你聊天。有的教你放下，有的给你力量，有的让你释怀。
你可曾因为哪一句诗词，学会了洒脱？是李白的“天生我材必有用”，还是苏轼的“也无风雨也无晴”？或者是王维的“行到水穷处，坐看云起时”？
或许，你的心里，也藏着一句属于自己的诗。它不一定是名句，但一定在某个瞬间，让你豁然开朗。
不如，把它写下来，或者记在心里。下次觉得累的时候，拿出来读一读，或许，又能找回那份久违的轻松。
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